Hjärnan

Böcker om hjärnan

1. Hjärnstark (2016)

   
   hur motion och träning stärker din hjärna

   Av: Hansen, Anders

   Talbok med text

   Regelbunden motion och träning är bland den bästa hjärngympa som finns. När man rör på sig förbättras koncentrationen, minnet, kreativiteten och stresståligheten. A. H., överläkare i psykiatri, visar vilka mekanismer i hjärnan som omvandlar promenaden eller löprundan till en mental "uppgradering". Han beskriver vad det beror på och ger konkreta tips på hur man kan röra på sig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa

   Snittbetyg 4,6 av 11 st röster. Klicka för att sätta betyg på Hjärnstark.
   Lägg till i:

2. Hjärnan bakom allt (2015)

   
   dina tankar, din kropp, dina val

   Av: Sjöström, Britta

   Talbok

   Journalisten, författaren och föreläsaren Britta Sjöström ger övergripande kunskap och nedslag i några specifika detaljer om din hjärna, så du lättare kan förstå dig själv, dina reaktioner och tillika andras beteenden. Ur innehållet: varför hjärnan gör motstånd när du vill förverkliga dina drömmer, hur du kan använda enkla fysiska rörelser för att få bättre självkänsla och vad som händer i hjärnan om du stressar under lång tid

   Klicka för att sätta betyg på Hjärnan bakom allt.
   Lägg till i:

3. Beroendehjärnan (2015)

   
   mekanismerna bakom socker- och matberoende

   Av: Johansson, Martina

   Talbok med text

   Martina Johansson, civilingenjör i bioteknik och biofysik, menar att många sjukdomar ofta har sin grund i ett matberoende som inte har gått att bryta. Hon presenterar tydlig information och konkreta beskrivningar av hur hjärnan samverkar med resten av kroppen. Boken innehåller även praktiska verktyg för att hantera sin beroendesjukdom baserat på "varför", det vill säga verktygen är ihopkopplade med vetenskaplig fakta

   Klicka för att sätta betyg på Beroendehjärnan.
   Lägg till i:

4. Liktjuven och barberaren (2015)

   
   hjärnforskningens otroliga historia

   Av: Kean, Sam

   Talbok med text

   En skildring av hjärnforskningens historia. Här kan vi läsa om neurologiska kuriositeter som fantomsmärtor, hjärnor hos siamesiska tvillingpar och virus som äter patienternas minne. Vi får ta del av en rad livsöden som lagt grunden för den moderna hjärnforskningen genom författarens humoristiska berättelser om hjärnans alla hemliga hörn. S.K. amerikansk vetenskapsjournalist och författare

   Klicka för att sätta betyg på Liktjuven och barberaren.
   Lägg till i:

5. Min hjärna och jag (2015)

   

   Av: Churchland, Patricia Smith

   Talbok med text

   Här är en bok som förankrar medvetandet i biologin. Med humor och ett personligt anslag beskriver författaren hur hon fick vetenskap och filosofi, abstrakta ideal och vardagsliv att gå ihop. Hon diskuterar vad som formar våra personligheter, hur det går till när vi fattar beslut och vad som händer med oss när vi inser att vår hjärna och vårt jag är samma sak. P.S.C. är amerikansk filosof

   Snittbetyg 5 av 1 st röster. Klicka för att sätta betyg på Min hjärna och jag.

   Boken finns även som:

   1. Punktskriftsbok
   Lägg till i:

6. Alkohol, droger och hjärnan (2015)

   
   tro och vetande utifrån modern neurovetenskap

   Av: Heilig, Markus

   Talbok

   Psykiatern och beroendeforskaren Markus Heilig beskriver framsteg inom hjärnforskningen som pekar ut vägar mot empatisk och rationell behandling av alkohol- och drogproblem. Nästan varje familj är drabbad av missbruksproblem. After Work-öl och mitt-i-veckan-drinkar har förändrat svenskarnas dryckesvanor samtidigt som helgdrickandet finns kvar. Därför behövs, enligt författaren, fördjupad kunskap och vetenskapligt grundade behandlingsmetoder

   Klicka för att sätta betyg på Alkohol, droger och hjärnan.
   Lägg till i:

7. Den sociala hjärnan (2014)

   

   Av: Gospic, Katarina

   Talbok

   Samarbete är helt nödvändigt för människans existens. Därför styr vår hjärna oss till att söka närhet och samhörighet. Vi fungerar på så sätt ända ner på cellnivå. I den här boken får läsaren följa med hjärnforskaren K.G. på en resa där hon visar hur kärlek, generositet och samarbete är våra bästa överlevnadsstrategier. K.G., 1984-, är läkare, fysiolog och företagare

   Klicka för att sätta betyg på Den sociala hjärnan.
   Lägg till i:

8. Den mogna människan (2014)

   
   kraften i den åldrande hjärnan

   Av: Cohen, Gene D

   Talbok

   Den amerikanske psykiatern och pionjären inom gerontologin Gene D. Cohens studie om åldrandet presenteras på svenska med förord av Bodil Jönsson. Han går emot den gängse uppfattningen att vår hjärnkapacitet avtar med tiden. Tvärtom utvecklas vi hela livet och hjärnan formar om sig utifrån vår erfarenhet och kunskap. Ålderdomen kan bli en period av tillväxt och kreativitet. Teorierna baseras på forskningsrön och intervjuer med äldre personer

   Snittbetyg 5 av 1 st röster. Klicka för att sätta betyg på Den mogna människan.
   Lägg till i:

9. Neurorevolutionen (2013)

   
   hur hjärnforskningen förändrar vår värld

   Av: Frank, Lone

   Talbok

   Hjärnforskningen tvingar oss att tänka i nya banor kring vilka vi egentligen är, varför vi beter oss som vi gör och vart vi är på väg

   Klicka för att sätta betyg på Neurorevolutionen.
   Lägg till i:

10. Medvetandets gåta (2013)

    
    om hjärnan, själen och konsten att kila runt hörnet

    Av: Lindström, Jonathan

    Talbok

    En resa genom den moderna hjärnforskningens labyrinter. Författaren resonerar kring djurens upplevelseförmåga och försöker ta reda på vad medvetande är. Boken behandlar allt från maskhjärnor och schimpansritualer till istidsjägares begravningar och medeltidsbiskopars själstro. Dessutom diskuteras den moderna kosmologin och idén om jaget. Författaren är vetenskapsförfattare och arkeolog och blev utsedd till årets folkbildare 2007

    Klicka för att sätta betyg på Medvetandets gåta.
    Lägg till i:

11. Håll koll på din hjärna (2012)

    
    så styr optimism och pessimism våra liv

    Av: Fox, Elaine

    Talbok

    Den mänskliga hjärnan är mer formbar än man tidigare trott. Här diskuteras hur vi kan påverka och kontrollera tankeprocesser för att förändra negativa beteenden. E.F., engelsk professor i psykologi och neurovetenskap som har studerat mänskligt beteende i över tjugo år. Hon beskriver en rad tekniker som kan påverka vissa tankeprocesser och menar att det finns naturliga förklaringar till varför vi är optimister eller pessimister

    Klicka för att sätta betyg på Håll koll på din hjärna.
    Lägg till i:

12. Hjärnrevolutionen (2012)

    
    varför din intelligens påverkar allt du gör - och allt du gör påverkar din intelligens

    Av: Norberg, Johan

    Talbok

    En bok om de nya rön som håller på att revolutionera bilden av vår hjärna. Författaren, idéhistoriker och debattör, menar att vår intelligens påverkar allt vi gör och att allt vi tänker och upplever påverkar vår hjärna. Boken berättar om hur exempelvis kultur och utbildning påverkar vårt sätt att tänka. Innehåller även tips på hur man kan öka och bibehålla sin kognitiva förmåga

    Klicka för att sätta betyg på Hjärnrevolutionen.
    Lägg till i:

13. Varför jag känner som du känner (2007)

    
    intuitiv kommunikation och hemligheten med spegelneuronerna

    Av: Bauer, Joachim

    Talbok

    Förf., neurolog och psykiater, beskriver vad spegelneuroner är. Deras funktion utgör den biologiska basen för ömsesidig förståelse på känslomässig nivå och är grunden för människans emotionella intelligens. Denna upptäckt inom neurologin visar hur samma hjärncentra aktiveras hos två människor och man "speglar" den andre genom att t.ex. besvara ett leende eller läsa av en känslostämning. Kräver viss förkunskap i psykologi. Förlaga: NoK, 2007

    Snittbetyg 3 av 1 st röster. Klicka för att sätta betyg på Varför jag känner som du känner.
    Lägg till i: