Äntligen icke-rökare
En lättläst hjälp för dig som vill sluta röka.
Boken är lättläst och tunn, trots det kan det ta flera år innan en rökare har läst ut den. I början av boken får man instruktioner om att inte sluta röka förrän man läst ut boken.
Jag följde instruktionerna, läste ut boken och slutade röka direkt utan att känna ett minsta sug. Kan knappt tro det när jag läser det själv, men så var det. Idag har jag varit rökfri i 17 år.
Att vara rökare är som att ha på sig ett par för små skor, när man tar en cigarett känns det som att skorna åker av. Problemet är bara att skorna åker på igen så fort man fimpat och så fortsätter det. Några få minuters skön vila kontra timmar av plåga och ett ständigt tänkande på cigaretter med värkande fötter.
När jag läste om det här i boken kände jag igen mig, jag brukade nämligen laga mat fort och äta fort för att kunna gå ut och ta en "efter maten cigarett". Rökandet gjorde att jag inte kunde njuta av något annat, boken hjälpte mig att inse hur destruktivt det här var för mitt liv. Och till råga på allt kostade det pengar, smakade skit och gav ingen skön effekt.
Den enda njutningen var när de för små skorna åkte av, ett par skor som själva rökningen fick på mig. Med den insikten, stängdes röksuget av.
Jag är fortfarande fri från nikotinmonstret, så skönt och smått otroligt. Kan vara värt å prova.